https://www.yeshiva.org.il/wiki/index.php?action=history&feed=atom&title=%D7%A4%D7%A8%D7%A9%D7%A0%D7%99%3A%D7%9E%D7%A9%D7%A0%D7%94_%D7%AA%D7%95%D7%A8%D7%94_%D7%9C%D7%A8%D7%9E%D7%91%22%D7%9D_%3A%D7%94%D7%9C%D7%9B%D7%95%D7%AA_%D7%93%D7%A2%D7%95%D7%AA_%D7%93_%D7%91 2026-04-05T23:04:32Z היסטוריית הגרסאות של הדף הזה בוויקי MediaWiki 1.43.0 https://www.yeshiva.org.il/wiki/index.php?title=%D7%A4%D7%A8%D7%A9%D7%A0%D7%99:%D7%9E%D7%A9%D7%A0%D7%94_%D7%AA%D7%95%D7%A8%D7%94_%D7%9C%D7%A8%D7%9E%D7%91%22%D7%9D_:%D7%94%D7%9C%D7%9B%D7%95%D7%AA_%D7%93%D7%A2%D7%95%D7%AA_%D7%93_%D7%91&diff=115103&oldid=prev 2018-03-28T14:16:59Z

<p>הנהגות בריאות</p> <p><b>דף חדש</b></p><div>{{פרשני}}<br /> {{#makor-new:משנה תורה לרמב&quot;ם :הלכות דעות ד ב|רמב&quot;ם-דעות|ד|ב}}<br /> <br /> [[קטגוריה:משנה תורה לרמב&quot;ם ]]<br /> אין לאכול במידה כזאת שאדם מרגיש שהוא &quot;מלא&quot; עד הסוף-אכל כמה שגוף שלו יכול להכיל. אלא יאכל במידה כזו שירגיש שעוד לא הגיע לידי שביעה מלאה, אלא יפחת רבע מהסוף כלומר ימלא את עצמו כדי שלושת רבעי יכולת ההכלה שלו. לא ישתה הרבה מים תוך כדי הארוחה, אלא רק מעט, וגם את המעט הזה יערב עם יין. כאשר האוכל מתחיל להתעכל הוא יכול לשתות כמה שהוא צריך. לא ישתה הרבה מים אפילו אם כבר עיכל את מזונו. יאכל רק אחרי שווידא שהוא לא צריך להתפנות. יאכל רק אחרי שילך מעט,יעשה מלאכה או כל פעולה אחרת שמיגעת את הגוף וגורמת לגוף שלו להתחיל להתחמם. אחר שחימם גופו ינוח מעט עד שירגע מהספורט שעשה ואז יאכל. וטוב שיתרחץ במים חמים אחרי שעשה ספורט, ואחר הרחיצה יחכה מעט ואז יאכל.</div>

AP